En apparence, ce livre est un récit de voyage : trois semaines passées au Pays de Galles, en Angleterre et en Ecosse à battre la campagne à la recherche de mégalithes. Une quête obsessionnelle, un cheminement qui est une métaphore de la vie, de la connaissance et du mystère. Chaque étape de ce voyage est prétexte à l'évocation d'une facette de l'expérience humaine : la paternité, l'élévation spirituelle, l'amour du monde, l'amour des autres, l'amour des choses, pour ne citer que quelques exemples.

Un guide spirituel pour tous ceux qui cherchent à donner un sens à leur vie Ayant lui-même atteint une grande sérénité, nourri d'un magnifique esprit de tolérance, l'auteur tente, avec humour et culture, de nous accompagner au bout de ce chemin qui mène à la paix intérieure.

Vingt ans après avoir écrit Le chemin le moins fréquenté, Scott Peck, célèbre psychiatre, nous apporte de nouvelles clés pour apprendre à vivre. Reflet de ses évolutions et de ses découvertes tant psychologiques que spirituelles, Au-delà du chemin le moins fréquenté est le livre de la maturité.

" La vie est difficile. " C'est par cette affirmation que Scott Peck, psychiatre mondialement connu et respecté, commence son livre.

Si nous souffrons autant, le problème n'est pas lié à la difficulté de la vie mais au fait que nous croyons qu'elle devrait être facile. Cette attitude, en partie due à notre éducation et aux idées fausses que la société transmet, entraîne dépression, maladies, échecs et névroses.

Le cerveau se modifie au fil de notre vie Petit rappel : la façon dont nous pensons, parlons, vivons façonne notre cerveau. Si l'on est toujours focalisé sur les soucis, la colère, l'esprit critique, alors notre cerveau développera les structures neuronales et les dynamiques de l'anxiété, de l'autodénigrement et de la réactivité aux autres.

Pourquoi avons-nous plus facilement tendance à ruminer une expérience désagréable qu'à profiter d'un moment de bonheur ?

Parce que depuis l'âge de pierre, notre cerveau est câblé pour accorder plus d'importance au négatif qu'au positif. Pour survivre et transmettre leurs gènes, nos ancêtres des cavernes devaient être particulièrement attentifs aux dangers. Au fil des millions d'années, le cerveau a développé ce penchant négatif.

Ce mode de fonctionnement cérébral explique notre difficulté à être heureux, aggravée par un mode de vie contemporain anxiogène et stressant.

Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre vie. La méditation est la clé de ce changement. Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un« cerveau de Bouddha».

A l'origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d'amour ou de haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond.

Dans quels cas lire ce livre ?

• Vous vous reprochez de ne pas savoir retenir votre colère en certaines occasions.
• Vous cherchez tant bien que mal à ne pas reproduire les erreurs passées.
• Par peur, vous évitez systématiquement certaines personnes ou situations.
• Vous avez baissé les bras car de toute façon, vous êtes voué à un sort malchanceux.
• Vous essayez de "prendre sur vous" quand on vous agresse.
• Vous vous évertuez à toujours aider les autres.
• Vous vous sentez obligé de fournir un travail impeccable, de faire toujo

Comment accepter ce qui ne dépend pas de nous ? "Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s'éclaire", telle est l'idée simple et puissante de ce livre. Car nous avons souvent du mal à vivre le moment présent, occupés que nous sommes à vouloir contrôler ce qui nous arrive.

Original et pragmatique, ce guide vous invite à libérer votre créativité pour ne plus subir les circonstances et rester acteur de votre vie, au travail, dans votre couple, avec vos enfants...