Un essai de Bernard Chochon. Apprendre à voir le bonheur, à le vivre, à le partager : c'est le but de ce livre, résolument ouvert dans son approche culturelle et spirituelle.

La plupart du temps, le stress provient de la façon dont nous considérons les choses. Éliminer le stress pour trouver le calme vous aidera à examiner ce que vous pensez et à modifier la relation que vous entretenez avec vos pensées afin que cela n’engendre plus de stress.

Depuis longtemps, ils rêvaient d'écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Comment diminuer le mal-être ? Comment vivre avec les autres ? Comment développer notre capacité au bonheur et à l'altruisme ? Comment devenir plus libre ?...

Sur chaque thème, ils racontent leurs expériences, leurs efforts, les leçons apprises en chemin, et nous proposent des conseils.

Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d’aborder sereinement les hauts et les bas de l’existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ?

Dès l’enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille et un conditionnements qui nous empêchent d’être heureux.

Se lancer dans l’aventure de la liberté intérieure, c’est défaire un à un tous ces barreaux, ceux que nous avons forgés nous-mêmes et ceux que la société de la performance, de la consommation et de la compétition nous impose.

Votre feu intérieur est l'énergie vitale en vous, la force invisible qui donne vie à votre être. C'est peut-être parce que cette énergie ne peut pas être concrètement mesurée que la plupart des gens vivent sans aucune idée de son existence ou de l'importance de l'entretenir.

Devenez la femme que vous étiez censée être. La sagesse de la Déesse guerrière a aidé des milliers de femmes dans le monde à maîtriser leur énergie féminine divine et à prendre le contrôle de leur vie. Dans cet ouvrage, HeatherAsh Amara a rassemblé un trésor d'encouragements et de messages quotidiens pour vous aider à avancer sur votre propre sentier de la Déesse guerrière. Son objectif est avant tout d'inspirer la profondeur, la créativité et la joie, en offrant les outils les plus puissants tirés de diverses traditions du monde entier.

Le changement est une caractéristique fondamentale et constante de la vie. Les saisons changent, le temps change, les feuilles changent, et il en va de même des gens. Dans son livre La voie toltèque de la transformation, l’auteure nous encourage à accueillir les changements dans notre vie et à créer ceux que nous voulons voir se concrétiser en nous et dans le monde.

Les quatre éléments — l’air, le feu, l’eau et la terre — véhiculent tous des propriétés spécifiques et ont des fonctions qui peuvent nous mener à un changement complet de notre vie sur la voie toltèque.

Retrouver sa déesse intérieure. On le sait, les femmes jonglent avec un grand nombre de tâches. Entre leur travail, leur partenaire, leurs enfants et leurs amies, elles sont plus occupées que jamais, ce qui les amène souvent à faire passer les besoins des autres avant les leurs. Et quand elles sont submergées et accablées de fatigue, nombreuses sont celles qui deviennent leurs pires critiques. C'est là qu'intervient la quête de la guerrière intérieure.

Pour la première fois, la sagesse toltèque de la famille Ruiz est rassemblée dans un livre de méditations quotidiennes. Les lecteurs sont invités à un voyage de six mois de leçons quotidiennes avec don Miguel Ruiz Jr, qui sont conçues pour inspirer, nourrir, et éclairer durant ce voyage sur la voie toltèque.

En s'appuyant sur le best-seller mondial de son père, Les Quatre Accords Toltèques, Don Miguel Ruiz Jr nous invite à déterminer quel est notre niveau d'attachement à notre propre point de vue ?

Dans Les 5 Niveaux d'Attachement, il vous aidera à prendre conscience des accords que vous avez implicitement conclus, durant toutes ces années, qui façonnent votre réalité et déterminent votre avenir. Il vous aidera à vous libérer des nombreux attachements qui ne reflètent plus qui vous êtes aujourd'hui.