La série "Ensemble vers la quête du bien-être" a pour approche celle de la découverte, idéale tant pour le curieux qui désire en apprendre davantage sur le sujet que pour qui souhaite entamer un véritable processus de transformation intérieure.

À travers la lecture des différents numéros proposés, vous découvrirez ce que l’auteur a retenu et appris de son aventure au coeur des différents univers menant au mieux-être et à la paix intérieure. Ce livre vous transportera dans l’univers parfumé des huiles essentielles.

Minceur, antirhume, bonne pour la circulation, antistress... à chaque huile essentielle ses vertus thérapeutiques. Et ses saveurs ! Un vrai passeport pour une cuisine bien-être au quotidien, simplissime et savoureuse.
 

Et si vous preniez soin de votre ventre ? Car c'est bien du ventre que tout part : l'énergie, la vitalité, la vie même. Ce que toutes les médecines traditionnelles savent depuis des milliers d'années a été confirmé plus récemment par des découvertes scientifiques : l'intestin n'est pas seulement une machine à digérer. On l'appelle le deuxième cerveau et c'est aussi le tout premier système immunitaire du corps. C'est dire l'importance de le préserver et de bien le traiter ! Huiles essentielles, probiotiques, minéraux, plantes...

Depuis un siècle, Le Livre du thé, qui offre une introduction des plus subtiles à la vie et à la pensée asiatiques, s'adresse à toutes les générations. Et ce grand classique, qui a permis naguère de jeter un pont entre l'Orient et l'Occident, n'a rien perdu de sa force et peut encore éclairer notre modernité.

Ce livre est unique en son genre. Il réunit une mine de conseils pratiques pour prévenir et soigner les maux du quotidien le plus naturellement possible, accompagner un traitement médical ou chirurgical, mieux se nourrir, bien prendre soin de soi. C'est une vraie bible du bien-être, physique et mental, pour vous guider et vous conseiller les bons gestes au bon moment.

Dans ce livre de référence, vous trouverez :

Savez-vous que la menthe poivrée aide à digérer ?
Que le giroflier anesthésie les douleurs dentaires ?
Que le gingembre favorise le transit intestinal ?

Découvrez l'univers fabuleux de l'aromathérapie :

° Pourquoi les huiles essentielles sont-elles aussi efficaces ?
° Comment assainir l'air d'une habitation ou d'un bureau ?
° Peut-on soigner les enfants avec des huiles essentielles ?
° Peuvent-elles être utilisées en produits de beauté ?
° Faut-il les choisir bio ?

Le guide de référence 100% visuel pour débuter avec les huiles essentielles.

Ce livre rend enfin accessible et 100 % pratique l'aromathérapie au quotidien. Migraine, troubles des règles, insomnie, douleurs, sport, cellulite...découvrez les meilleures formules aroma pour une santé au top.

Citron, lavande, rose de Damas, thym... la sélection des dix huiles essentielles incontournables.

Propriétés, mode d'emploi, mises en garde, impossible de vous tromper !

Inlus : les 15 top aroma

Cette bible unique, indispensable et pratique, réunit toutes les informations pour mieux vivre.

Technique ancienne fondée sur l'utilisation d'essences aromatiques extraites de fleurs, de fruits et de plantes médicinales, l'aromathérapie existait déjà il y a des milliers d'années en Egypte, en Inde et en Chine.