Judy Hall, spécialiste internationale de la lithothérapie, nous offre de précieux conseils pour accéder à la pleine conscience grâce aux pierres.

Vous aimeriez vivre en pleine conscience, apporter davantage de sérénité à votre quotidien et vous libérer d'un passé qui vous empêche de vivre pleinement ? Grâce à ce livre, vous allez pouvoir choisir les bons spécimens en fonction de vos besoins, les purifier et les utiliser concrètement, avec des mantras spécifiques à répéter à différents moments de la journée et des exercices de respiration.

Les cristaux permettent d'accéder facilement et rapidement à la vie en pleine conscience. Il suffit déjà de les observer ou de les toucher pour nous rappeler d'attirer notre attention sur l'instant présent, tout simplement. Chacun des 24 spécimens présentés dans ce livre renferme une puissance particulière et s'utilise par rapport à un aspect spécifique de la pleine conscience. Par exemple, l'auralite 23 est particulièrement utile pour faire taire le bavardage constant du mental, la sélénite apporte un soutien pendant la méditation, la citrine nous permet d'accepter les choses telles qu'elles sont et, quant à la rhodochrosite, elle aide à libérer la colère.