Au plus profond de notre corps se trouvent la sérénité et l'harmonie. Pour les retrouver, il est essentiel de se dégager des différents cuirasses, physiques, émotionnelles, psychologiques, qui se sont formées depuis la vie intra-utérine et qui entravent notre existence. Provenant du cerveau reptilien, elles se sont créées au fur et à mesure que nous avons dit non à la vie, non à l'amour, oui à la peur, que se sont développées nos certitudes sur nous-même et sur les autres. Elles se manifestent dans nos mâchoires crispées, mains resserrées, respiration bloquée. Marie-Lise Labonté, qui souffrait d'arthrite rhumatoïde, a entrepris une démarche psychocorporelle qui l'a conduite à l'auto-guérison. Elle a appris à « lire » un corps et à y découvrir les cuirasses qui l'entravent. Un livre décisif pour se libérer de ce qui nous empêche d'être pleinement heureux.