La réflexologie, et le massage plantaire en particulier, sont les applications directes d'une technique chinoise quatre fois millénaire l'acupuncture. Celle-ci est désormais enseignée dans les facultés de médecine et utilisée dans différents services hospitaliers, et la réflexologie se voit également reconnue comme un sujet digne de recherches par la médecine officielle.

L'effet sur lequel se base la réflexologie présente donc des analogies remarquables avec celui qui régit le principe de l'acupuncture. Il s'agit en effet de la réaction obtenue sur une partie du corps par un attouchement, une pression, un massage effectués sur une autre partie du corps, alors qu'il n'existe apparemment pas de rapports entre ces différentes zones corporelles. Ainsi la réflexologie appliquée au pied - le massage plantaire - permet-elle d'agir sur l'ensemble de l'organisme en ne considérant que des zones spécifiques du pied.

Que des soins si étroitement localisés aient une influence sur des affections de tout l'organisme est un fait extrêmement déroutant pour nos esprits occidentaux. Notre médecine procède d'ailleurs généralement à l'inverse, puisqu'elle tend à intervenir directement sur la partie de l'organisme atteinte par telle ou telle maladie.

Afin de permettre au lecteur de comprendre les ressorts de la réflexologie, nous lui exposerons dans la première partie de cet ouvrage les grands principes de base de la médecine chinoise. Muni de ces éléments pratiques, le lecteur entrera de plain-pied dans cette logique différente du corps et de la maladie que constitue la réflexologie, et il pourra en tirer des applications directes pour lui et son entourage.

En effet, ce qui distingue la réflexologie des autres médecines douces, et de l'acupuncture en particulier, c'est qu'elle peut être pratiquée chez soi, seul ou en famille, sans aucun danger, et surtout qu'elle ne nécessite aucun appareillage ni substances quelles qu'elles soient.

Le lecteur trouvera ensuite, dans la seconde partie de l'ouvrage, des traitements éprouvés pour des affections très diverses qui lui permettront le plus souvent de se rétablir, et cela sans avoir besoin de recourir à des médicaments.

Il serait naturellement vain d'espérer que la réflexologie constitue une panacée. Toute médecine, toute thérapeutique présentent des limites et en cela la réflexologie n'échappe pas à la règle. Mais en s'initiant à cette technique de santé, chacun pourra non seulement se soigner, mais également acquérir une meilleure connaissance de son corps et préserver ses équilibres naturels souvent menacés par les stress de la vie moderne. De même, on détectera et préviendra facilement tous les petits maux qui, négligés, peuvent exiger des soins infiniment plus lourds.

La réflexologie constitue donc à tous ces titres une médecine douce de choix et s 'inscrira avec le plus grand intérêt dans nos gestes quotidiens et dans notre hygiène de vie.